boli w

rozumiem ze przy odpowiedniej technice mc nie czuc wogole kregoslupa czy plecow nawet przy max ciezarach? Bo ja odczuwam tak po mniej wiecej 2 seriach odcinek ledzwiowy, nie ze boli, ale czuje to ze pracowal w tym cwiczeniu. Rozumiem ze to wina techniki ?

Jak kręcę stopą w powietrzy to nie boli. Tylko jak obciążam. PS Dlatego nie chodzę do lekarzy

Mause91 - były już setki wprost identycznych tematów, wyszukiwarka nie boli, jesli 91 w twoim nicku to twoj rok produkcji to jestes juz na tyle duzy ze powinnes jakąś zaradnością sie wykazać, a nie zakładac po raz N identyczny temat... pzdr

tyle ze silke mam w domu ;p. No troche gardlo mam zawalone ale nic poza tym mnie nie boli

w lapie mam 32:) Thx za odpowiedzi nie ma ze boli

zajrzyj do działu dla początkujących oraz trening w domowych warunkach. Zanim się coś napisze na forum warto je najpierw przejrzeć i poczytać. To nic nie kosztuje i nie boli.

wejdź najpierw do podwieszonego posta "zanim powiesz co Cie boli", wejdż w link Grasiczki i zlokalizuj ten ból.

Prawdopodobnie skurcz, mnie tak nieraz w łydkę złapie że 3 dni boli.

Jakiś uraz mechaniczny ostatnio w tych okolicach - otarcie, zadrapanie, przypalenie itp...? Opisz co się z tym dzieje, boli, swędzi, sączy się jakiś płyn..?

No mi bul na mniej pozwalał ;) hehe JA w 2 dni rozciągłem się tyle że do ziemi mi brakowało jakieś 25cm albo i mniej ale po porządnej rozgrzewce targałem na hamca. Teraz minęło jakiś miesiąc, zaczołem się znów rozciągać mimo że boli osiągnąłem tyle samo.

wątroba po tym boli i wszystko w okół.. no chyba że ktoś jest masochistą..

a co dokładnie z ręką sie stało? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-20 13:48:57 4-5 tydzień jak boli mnie przedramie od nadgarstka po zewnętrznej stronie do łokcia.. Ukłócia przy np trzymaniu cięzkiej patelni o wyciskaniu tricepsowym sztangi nie wspomnie... przy martwym ciągu zero bólu itp. Rękę rozwaliłem bo brałem sztangę na przysiad z [...]

A przedramie boli mnie przy rozluźnianiu ręki podczas odkładania hantli po seri. Zmieniony przez - janoso20 w dniu 2014-01-08 17:38:51

Hej! Zależy od czego staw boli? Generalnie ograniczyc obciążenia, więc ćwiczenia na maszynie z odciązeniem stawu albo odpoczynek + Diclofenac w formie maści Veno-żel - wcierać MIEJSCOWO -zawiera więcej diclofenacu niż Voltaren maść, a działa TYLKO miejscowo. Branie koksu + Diclofenac = siadają nery i wątroba = obrzęki, zatrzymanie moczu + [...]

tak wiem ale czy mozna kreatyne i tribulusa i black devila? bo teraz biore devila i jablczan kreatyny (bania mocno boli :/ a cisnienie wpozadku) i tak myslalem ze jeszcze tribulusa dokacze Zmieniony przez - masssakra w dniu 2013-03-01 19:24:53

wypełnij to: www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t523865.html + podaj zapotrzebowanie Białka na 100% za dużo będzie Ta pizza też mnie boli, jak już ją wcinasz (robisz je sam tak?) To staraj sie ją przygotować z w miare dobrych, zdrowych składników ;)

gogle nie boli poczytaj tematy podwieszone w dopingu zakoduj chociaz minimum podstawy pozniej mysl o cyklu

no masaze z uzyceim masci rozgrzewajacych i basenik praca w odciazeniu przynosi ulge ps ja etz chce masaz mnie wszytsko boli i zaden lekarz nie wieco mi jesr karotka ratuj

Łokieć boli, chodzę do fizjo ale w sumie to na chwilę pomaga a po kilku dniach z powrotem ból wraca.

Boli mnie noga ale gdzie w jakim miejscu, stopa, piszczela, pięta itp .